Mindfulness e Compaixão
Um pouco sobre nós
Somos um grupo de pessoas que cultiva a ética e a compaixão. Nosso propósito é auxiliar um número cada vez maior de pessoas a aliviar seu sofrimento físico, mental ou emocional, a fim de aumentar seu bem-estar e compaixão, estendendo os benefícios a todas as outras pessoas desse Universo.
Representamos no Brasil o ensino de Mindfulness e Compaixão através do método criado pela Breathworks na Inglaterra e pela Respira Vida Breathworks na Espanha.
“O caminho do Respira Vida Breathworks Brasil é, principalmente, um caminho de gratidão. Gratidão pelas mudanças que percebemos em nossas vidas com as práticas de mindfulness e, também, por percebemos a possibilidade de beneficiar muitas pessoas. Nossa intenção é difundir as práticas de Mindfulness e Compaixão como método de promoção de saúde para os interessados em ter os benefícios dessas práticas, para profissionais de saúde e seus pacientes.
A frase “construa e eles virão”, do filme Campo dos Sonhos, tem sido nossa inspiração. Esperamos poder beneficiar o maior número de pessoas com essa iniciativa.”
Cursos
Escolha a atividade certa para seu momento
Treinamento Pessoal
Formação Profissional
Torne-se credenciado como um instrutor de mindfulness com uma certificação de reconhecimento mundial. Domine as técnicas e compartilhe os benefícios de Mindfullness e Compaixão com outras pessoas.
Nosso propósito
Transformando o potencial humano para felicidade e bem-estar
Processo
Os 6 passos da Respira Vida
Breathworks
1. A Consciência é Possível
Mindfulness: Parar – Respirar – Soltar – Ver
2. Aproximar-se do Desagradável
Aceitação e autocompaixão.
3. Ir ao Encontro do Agradável
Curiosidade e apreciação.
4. Um Recipiente Maior
Perspectiva e equanimidade.
5. Conexão
Humanidade compartilhada.
6. A Escolha
Responder em vez de reagir.
Conheça nossos instrutores
Quem somos
Luiza Hiromi Tanaka
Supervisora da Formação
Lucianne Valdivia
Professora
Leandro Timm Pizutti
Supervisor da Formação
Blog
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