Quem somos

A prática da Atenção plena mudou minha vida, tornando-se realmente um modo de ser e estar na vida. Quando Mindfulness entrou na minha vida, em 2015, nunca parei de estudar e me aprofundar, tendo em vista que isso fazia muito sentido para mim. Ao conhecer o Programa de Respira Vida Breathworks, notei o quão profundo e coerente era com aquilo que eu acreditava e buscava. Decidi fazer o treinamento profissional para levar às pessoas essas mesmas ferramentas que me ajudaram a lidar com a ansiedade e a dor, e continuam trazendo muitos e maravilhosos “presentes” de autoconhecimento.
Me formei em Administração de Empresas, Comércio Exterior (UNISINOS- RS), fiz especialização em Psicossomática (FACIS-IBEHE-SP) e a dinâmica corpo e mente sempre chamaram muito minha atenção.
Sou instrutora de Yoga desde 1996, e neste caminho, a meditação sempre esteve presente na minha jornada de vida.

Caxias do Sul-RS
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“...formado em Administração de Empresas, em 2008, tive experiencia profissional no mundo coorporativo e como empreendedor. Comecei a trabalhar com Mindfulness após uma crise de saúde, 2017, na qual me deixou com dores e fatiga crônicas. Desde então, sou um praticante regular em busca deste despertar gradual da consciência e cuidar do meu bem-estar. Agora, devidamente certificado pela RespiraVida Breathworks, 2019, a intenção é ser uma ponte desta sabedoria e da prática para aqueles que buscam um estado menos sofrido e mais consciente de sua vida como um todo.”

São Paulo-SP
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alex.malumbres@outlook.com
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Sou professora credenciada desde 2014 pela Breathworks do Reino Unido, onde resido oferecendo cursos no formato online. Possuo uma formação científica e técnica diversificada em mindfulness e compaixão e meu trabalho tem um foco no estresse e equilíbrio emocional. Atualmente colaboro com o grupo Medita Nepsis do departamento de Psicobiologia da UNIFESP e minha pesquisa de pós-doutorado, avalia as adaptações necessárias de um programa de mindfulness para o formato online. Embora acredite na importância da evidência científica informando a todos sobre a eficácia dos programas sérios de mindfulness e compaixão, meu maior aprendizado se encontra na minha prática diária – seja nas meditações formais como nas práticas de atenção plena no dia a dia. Lidando com meu próprio estresse, emoções, relacionamentos e auxiliando quem necessite com o que existe de mais profundo na natureza humana: abertura clareza e sensibilidade.

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Denise começou a praticar mindfulness e meditação na tradição zen-budista de Plum Village em 2006 e em 2010 foi ordenada por Thich Nhat Hanh como membro da “Order of Interbeing”. Conduz reuniões semanais da Sangha em sua cidade (São Paulo) há treze anos.
Formou-se em psicologia pela PUC-SP, mas passou grande parte da vida profissional trabalhando como intérprete de conferências. Atualmente é instrutora de mindfulness certificada pela Breathworks para os cursos “Mindfulness para Saúde” e “Mindfulness e Compaixão para Redução de Estresse”. Sua motivação é ajudar as pessoas a cultivarem compreensão e gentileza - com os outros e com si próprias.
“Mindfulness é uma semente que nos permite desabrochar como lindas flores quando o coração é gentil, neste caminho de profunda transformação. Minha aspiração como facilitadora é incentivar as pessoas a se reconectarem com essa semente que já está dentro delas. Vivenciar este processo como praticante me traz imensa alegria e gratidão".

São Paulo-SP

Sou Psicóloga graduada pela USP de Ribeirão Preto, Mestre em Psicologia Clínica pelo Instituto de Psicologia USP e Doutora em Ciências (área de concentração Psiquiatria) pela Faculdade de Medicina da USP. Faço pós-doutorado no Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, estudando os efeitos de práticas meditativas. Sou psicoterapeuta (Psicoterapias baseadas em Mindfulness, aceitação e compaixão) e Trained Teacher do Programa de Mindfulness e Autocompaixão Mindful Self-Compassion (MSC), pelo Center for Mindful Self-Compassion, sendo a tradutora oficial (designada pelo Center for Mindful Self-Compassion) de todo o material técnico da formação de professores do programa MSC para o português do Brasil. Fundei o Conectta - Mindfulness e Compaixão, um espaço físico e virtual que tem como objetivo difundir de forma ética as práticas e programas estandardizados de Mindfulness e Compaixão, assim como oferecer esses recursos na forma de programas e psicoterapia. Também sou professora em cursos de pós-graduação De Terapia Cognitivo Comportamental e Terapias Contextuais.
"Iniciei as práticas de Mindfulness em 2015, pois intuitivamente achei que poderia me ajudar em um processo de auto aceitação. Em 2016, conheci o programa do Respira Vida ao assistir um módulo no Master em Mindfulness da Universidade de Zaragoza - Espanha. Foi amor à primeira vista. Em 2018 finalmente a oportunidade de iniciar a formação, que me ofereceu um aprofundamento nas minhas práticas e, principalmente, uma experiência profunda de poder ajudar as pessoas por meio de um programa sério, ético, com uma formação rigorosa, com professores que encarnam Mindfulness e Compaixão.
Costumo dizer que Mindfulness e Compaixão nos devolvem a nossa humanidade, aquela que perdemos quando acreditamos que fazer é mais importante que ser. Praticar Mindfulness e Compaixão nos devolve o conforto de viver sob a nossa própria pele, mesmo quando isso for absolutamente desconfortável. E nesse conforto, podemos nos conectar com os outros, nos reconhecendo como iguais, pertencente a essa grande família que se chama humanidade. Pratico e me tornei professora de Mindfulness e Compaixão para que possamos ser capazes de nos conectar com a nossa mais profunda verdade, a de que estamos vivos, juntos e despertos."

São Paulo-SP
Contato:
erikaleo@alumni.usp.br
(11)99336-6510

Enfermeira e doutoranda em Saúde Pública pela Universidade Federal de São Paulo. Gestora de projetos e Educadora Popular em áreas de vulnerabilidade social no Brasil, atua com programas de Direitos humanos pelo Instituto Brasileiro de Estudos e Apoio Comunitário - IBEAC.
Em 2013 realizou o Programa de Mindfulness para redução do stress e a partir daí deu sequência as práticas, cursos e formações que transformaram a vida. Instrutora MBPM pela RespiraVida Espana. Instrutora pela Emory University do Cognitively Based Compassion Training - CBCT® 2019.
A aspiração é cultivar a cultura da compaixão por meio das práticas contemplativas nas áreas periféricas de São Paulo e com profissionais da saúde e educação e estudantes de graduação.

São Paulo-SP
Contato:
flacrik@gmail.com
(11)98397-9066

Desde que iniciei a formação para ser professora do RepiraVida Breathworks, senti que realmente havia encontrado a minha escola, o lugar que aguardei por tanto tempo fazer parte. Todo o método se ajusta e supre minha necessidade de ter qualidade de vida e ser feliz. Vivo bem com a dor e a doença, sou uma pessoa com deficiência decorrente de doenças autoimunes e dor crônica há quase 20 anos, atuo nas redes sociais compartilhando e divulgando a importância das práticas de mindfulness na forma de textos, poesias e arte.

Sou comissária de bordo aposentada, praticante de meditação por quase toda a vida, escritora e poetisa; após o curso de 8 semanas de mindfulness em 2016, obtive tantos benefícios que decidi me dedicar ao voluntariado com foco em pacientes com dor e doenças crônicas. Acredito num futuro melhor para todos as pessoas que sentem algum tipo de dor e desconforto, em especial ao programa do Respira Vida Breathworks que possibilitou minha readaptação e trouxe um novo sentido a minha vida. Quero fazer parte dessa imensa rede de apoiadores, compartilhando a experiência de viver plenamente.

Moro no Rio de Janeiro com meu companheiro e três cachorros.

Rio de Janeiro-RJ
Contato:
gisellenatsusato@gmail.com
(21)98114-7141

Desde tenra idade, sempre me interessei por meditação, yoga e artes marciais como uma forma de autoconsciência e busca pelo bem-estar. Me aproximei das práticas do zen-budismo desde 2009 e, mais recentemente, trouxe a prática de Mindfulness secular à minha prática como médico.

Durante minha carreira como médico, me dediquei ao tratamento de crianças e adolescentes desenvolvendo um trabalho com crianças com transtorno do espectro do autismo na Universidade Federal de São Paulo (CRIA-UNIFESP). Meu trabalho me aproximou de uma intensa experiência de sofrimento humano que levou a profundas transformações na minha maneira de ver e estar no mundo.

A prática de Mindfulness era para mim um elo entre aprender com o sofrimento humano e a possibilidade de estar no mundo de maneira mais completa e autêntica, construindo na minha vida uma abertura para conhecer a mim e a toda a humanidade.

Hoje, a prática de Mindfulness está presente em minha vida diária e estou entusiasmado em transmitir essa prática em minha profissão e para meus alunos de Mindfulness.

Tenho formação como médico (USP-Ribeirão Preto), psiquiatra UNIFESP (São Paulo). Psicoterapia com orientação fenomenológica existencial ABD (São Paulo).

São José dos Campos-SP
Contato:
gsgiovannetti@gmail.com
(12)99615-5522

Fisioterapeuta chilena, trabalhou em atendimento hospitalar e ambulatorial no setor de saúde pública em Santiago do Chile, além de atuar como professora clínica no mesmo local. Após sua chegada ao Brasil, formou-se como instrutora de Mindfulness aplicada à Promoção da Saúde na Universidade Federal de São Paulo. Também é certificada em sala de aula virtual e educação a distância pela Pontifícia Universidade Católica do Chile e atualmente cursa pós-graduação em Psicologia Hospitalar e Saúde na Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro. Atualmente, trabalha como fisioterapeuta na cidade do Rio de Janeiro.

Essa experiência de treinamento me ofereceu a oportunidade de me desenvolver em um nível mais íntimo, de experimentar esse processo de aprendizado de uma maneira mais compassiva e amigável e também de me sentir constantemente abraçada por uma estrutura de ensino sábia e amorosa. Todo esse conjunto de qualidades, guiou meu caminho até hoje e, sem dúvida, continuará me acompanhando nesta nova etapa, onde desejo, com todo o meu coração, que todos os que buscam alívio da dor e do sofrimento sejam beneficiados. Por fim, sou extremamente grata a todas as pessoas que participaram de diferentes maneiras e possibilitaram a conclusão desta importante etapa. Graças à orientação e dedicação de meus queridos professores, a Vidyamala Burch por sua generosidade e a toda a equipe da RespiraVida Breathworks.

Rio de Janeiro-RJ
Contato:
ivonneisa@gmail.com
(21)97376-9782

Meu primeiro contato com Mindfulness foi num curso de MBPM na Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) no ano de 2009. A partir dessa experiência cresceu meu interesse em estudar e praticar. Luiza Tanaka, colega da Unifesp, me convidou a colaborar como docente numa disciplina sobre Práticas Meditativas junto a estudantes de graduação da área da saúde e também a participar de um projeto de pesquisa sobre esse tema. Nessa caminhada realizei o curso de formação de instrutores de Mindfulness de Respira Vida-Breathworks o que me possibilitou continuar aprendendo e aprofundando pela troca de experiências e saberes com professores e colegas.
Realizei Doutorado em Biologia e Pós-doutorado na área da saúde e atuo num programa de pós-graduação em Ensino em Ciências da Saúde. Nesse programa oferecemos uma disciplina eletiva no formato do protocolo de Mindfulness e Compaixão para a Saúde -MBPM com professionais da área da saúde. Esta experiência nos possibilita pesquisar sobre o processo de ensino-aprendizagem desta modalidade. Estou muito feliz por este caminho coletivo de autoconhecimento e troca de experiências com diferentes grupos.

São Paulo-SP
Contato:
lidia.ruiz@unifesp.br
(11)97171-6565